Орлиный глаз: Сайт Eye Exercises
13.08.15
Совсем недавно, 8 августа, был международный день хорошего зрения. А ведь теперь это, к сожалению, достаточно редкая роскошь. Статистика по этому поводу не радует. Так, в мире практически треть населения имеет какие-либо проблемы со зрением.
Полезный сайт Eye Exercises поможет избежать таких проблем. На нем можно найти упражнения для уставших глаз, которые помогут избежать переутомления и вытекающих из него последствий. Сайт англоязычный, но по картинкам с симпатичным мультипликационным героем практически все понятно. Если что – онлайн переводчики вам в помощь (достаточно, будет перевести только названия, чтобы понять, в чем суть), но для особо ленивых — подсказка:
1. Взгляд в темноту;
2. Движение глаз из стороны в сторону;
3. Движение вверх и вниз;
4. Движение по диагонали;
5. Круговые движения;
6. Ближняя и дальняя фокусировка;
7. Два варианта концентрации;
8. Два вида массажа.
Именно эти 10 упражнений, по мнению создателей сайта, и помогут нашим глазам. Ничего сложного ни в упражнениях, ни в сайте нет. Ну и не стоит забывать делать 20-секундные перерывы между упражнениями.
Редактор
вологість:
тиск:
вітер:
Вселенная Fallout в 2024 году: от игр к сериалу
Как вселенная игр Fallout получила через десятки лет свой сериал и вновь попала на пик популярности
Подробности о смартфоне Tecno Camon 30 Premier — будет действительно доступный флагман?
MediaTek Tecno Андроид смартфонСмартфон Tecno Camon 30 Premier работает на процессоре MediaTek Dimensity 8200 Ultra. Установлена Android 14 из коробки.
Смарт-очки JBL Yinyue Fan оснащены встроенными динамиками, защитой IP54 и Bluetooth 5.2
JBLОчки JBL Yinyue Fan получили прозрачный дизайн и встроенные динамики с технологией направленного звукового поля