Карманный тренер для Android и iOS: приложение Nike+ Training Club
03.02.15NTC — это программа, в которой содержится более 60 комплексных занятий, разработанных профессиональными спортсменами и тренерами Nike. Общее количество упражнений в программе составляет около 100, причем большинство из них рассчитано на работу сразу нескольких групп мышц. Занятия строятся по интервальной системе и занимают 15, 30 или 45 минут. Для большинства комплексов не нужно никакого специального оборудования, так что заниматься можно дома, на улице или в любом другом удобном месте.
После установки программы Nike Training Club предлагается скачать дополнительные материалы, которые представляют собой детальные пошаговые иллюстрации и видеоролики к каждому упражнению. Их объем составляет более 250 МБ, потому стоит позаботиться о наличии свободного места на карте памяти и Wi-Fi соединении. Да, тут разработчики не поскупились, но зато у пользователей, особенно у новичков в спорте, точно не возникнет дополнительных вопросов по поводу техники выполнения.
После запуска программы предлагается выбрать цель занятий, затем свой уровень подготовки, а потом один из нескольких тренировочных комплексов. Нажатием на кнопку Do Workout запускается выбранное занятие. Каждое упражнение сопровождается подсказками и мотивирующими репликами виртуального тренера.
Технику выполнения каждого необходимого упражнения можно уточнить, воспользовавшись иллюстрациями и видеороликами.
В утилите любопытно реализована мотивационная составляющая. Каждое занятие будет учтено и просуммировано, а по достижению определенного количества баллов пользователю будут открываться дополнительные упражнения, комплексы и виртуальные тренеры. Таким образом, по мере спортивного роста будут доступны новые занятия, что сделает программу актуальной и полезной на достаточно длительное время.
Nike+ Training Club 4.0
ОС: iOS, Android
Nike, Inc.
www.nike.com/ru/ru_ru/c/womens-training/apps/nike-training-club
Цена: бесплатно
Оценка:
+ высокий уровень наглядности
+ система мотивации
— большой объем дополнительных материалов
Редактор
вологість:
тиск:
вітер:
Почему стоит покупать прошлогодние бу смартфоны-флагманы?
Если вы поклонник покупки бюджетных, но новых смартфонов, из салона так сказать, то возможно в следующем году перейдете на б/у флагманы. И вот почему
Телефон Nokia 3210 получил обновленную версию с 2 Мпикс камерой и много мегабайт
Nokia телефонТелефон Nokia 3210 2024 года, который считался более крепким чем Чак Норрис, доступен в трех цветовых вариантах: Grunge black, Y2K gold и Subba blue
Смартфон Vivo X100 Ultra получил телеобъектив 200 Мпикс и Qualcomm Snapdragon 8 Gen 3
Qualcomm Vivo камера смартфонТоповый смартфон Vivo X100 Ultra получил одну из лучших камер. В нем установлен 1″ модуль с датчиком Sony LYT-900 и 200 Мпикс перископический телеобъектив с сенсором 1/1,4″ ISOCELL HP9, разработанным совместно с Samsung.